Tag Archives: dieta

Brukselka to bardzo niedoceniane warzywo, które, podane w odpowiedni sposób może stanowić smaczny dodatek do obiadu. Jak przyrządzić brukselkę, by była smaczna i chrupiąca?

Jak jeść tanio i zdrowo? Mamy dla Ciebie 5 sposobów na zdrowy lekki obiad, który możesz zapakować do pracy. Wypróbuj te przepisy w domu i przekonaj się, że gotowanie wcale nie musi być czasochłonne! Zapraszamy do lektury i inspiracji!

Choroba refluksowa polega na tym, że kwaśne treści żołądka są zarzucane wyżej, na przykład do przełyku. W efekcie chory cierpi na zgagę i często mu się odbija. Jak powinna wyglądać dieta przy refluksie?

Dieta dla cukrzyków to dość specyficzna dieta, polegająca przede wszystkim na wyeliminowaniu z pożywienia białego cukru. Jakie są najzdrowsze zamienniki dla „białej śmierci”? Z nami dowiesz się, czym zastąpić cukier!

Jesienne smoothie to modny i ciekawy pomysł na odżywcze śniadanie lub przekąskę na kolację. Koktajl na bazie dyni lub banana z dodatkiem czekolady, orzechów i płatków owsianych nie tylko dostarczy Ci niezbędnej energii, ale i wpłynie pozytywnie na pracę wielu układów organizmu! Jak zrobić jesienne smoothie? Przepisy, które musisz poznać!