Tag Archives: dieta

Jesienne smoothie to modny i ciekawy pomysł na odżywcze śniadanie lub przekąskę na kolację. Koktajl na bazie dyni lub banana z dodatkiem czekolady, orzechów i płatków owsianych nie tylko dostarczy Ci niezbędnej energii, ale i wpłynie pozytywnie na pracę wielu układów organizmu! Jak zrobić jesienne smoothie? Przepisy, które musisz poznać!

Niejedna z pań chciałaby zacząć odchudzanie po porodzie już od pierwszego dnia w domu. Ciało po ciąży wygląda inaczej niż przed i chęć powrotu do idealnej sylwetki jest ogromna. Ale wszystko z rozsądkiem.

Zastanawiasz się, jak zacząć odchudzanie? To bardzo dobrze! Zawsze jest dobry czas, żeby zadbać o siebie i swoje zdrowie. Grunt to robić to z rozsądkiem, aby przypadkiem nie zrobić sobie krzywdy. Dowiedz się, co robić.

Zdrowe jedzenie często kojarzy się z mnóstwem czasu straconego w kuchni oraz wysokimi cenami. Nic bardziej mylnego! Żeby dobrze się odżywiać, wcale nie trzeba wywracać swojego życia do góry nogami. Podpowiemy Ci, jak to osiągnąć.